Luka Stojković #7 Kod puknuća križnog ligamenta najvažnija faza, kao i kod svake ozljede, ali u ovom konkretnom slučaju ima još temeljniju važnost, je ona u kojoj igrač mora pokušati oporaviti mišićnu masu kako bi zaštititio koljeno od buducih problema.
Konkretno, ja sam slomio krizni ligament prije pet godina i nakon 6 mjeseci teretane (i zajebancije) i rehabilitacije sam se vratio na travnjake jer mi je dop*zdilo sve, pa su nastali drugi problemi: bolovi u koljeno, pubalgija, ceste misicne ozljede i da ne nabrajam ostalo. I evo, nakon skoro pet godina na to isto koljeno mi se hrskavica pocela oštetiti.
Jednostavna pouka: dragi Stojke ne zaj*bavaj se kao “runtothehills” i bude sve ok :smirk: