Teniski lakat je općenito prenaprezanje tetive u laktu
I da napraviš sprint ak nisi zagrijan budeš se ozljedil jer kak mišić nije zagrijan i razgiban a pogotovo benčara i takve stvari. Dosta ljudi na street workout se sjebe pa ih boli lakat kak nemaju traku da zagriju tetivu neg mogu jedino odma dips sa cijelom težinom
Ak dva put dnevno razgibaš te tetive i kupiš si onu traku od 5 kila pa dubinski i sporo napraviš single arm triceps pulldown trebalo bi ti proći uskoro

To sve ovisi kolko bu bio uzbuđen zbog vježbe :rofl:

Ide neg je taman bilo održavanje imgbb stranice

vjerovatno teniski lakat
Vježba koja je meni pomogla oko toga je da staviš ruku ispred sebe na zid ali da prsti gledaju prema dole i biceps prema gore znači kaj ovaj debil radi ali kontra i onda se nasloniš na tu ruku i tak držiš 20 sekundi
Tak si možeš razgibati ruke nekoliko puta na dan i prije vježbanja
Skužio sam da ako ne zagrijem triceps s manjom kilažom ili sa onim band i krenem teže kilaže da onda imam problema s tricepsom tak da ga uvijek razgibaj s manjim kilažama

https://www.instagram.com/stories/badblueboysfanshop/3707052269960757206?utm_source=ig_story_item_share&igsh=MTU5bjg0ZGg0ZTN5cw==

Je napokon došao konkurent Italijsko/norveškoj velesili!?

Sram me je da sam propustio ovo :fear:
Sljedeći put javi ranije @Droljo

Dinamo - Istra čisto nebo s malo jačim vjetrom

Kaj je to neka nova moda da je tak majica zaobljena
Nekak mi čudno to izgleda
Nisam još naviknuo na njih

https://www.facebook.com/radiosljeme/videos/693776520365799/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v
Lakše bi im bilo da su dinamit stavili unutra :rofl:

Jedino mi nije baš jasno kak promet može normalno prolaziti dok ruše zgradu

Nekad imam osjećaj da nakon tekme tovara gdje suci sjebu sve moguće i daju njima neku lošu odluku penal itd kao da sljedeću tekmu dinama onda namjerno nama ne sude neke stvari da se nemre reći a gle ih sude samo u korist hajduka, čak i kada mi nemamo neke velike koristi od njihovih odluka
Ili su samo retardirani i nesposobni tko će znat

Već vidim nove članke o sudaru glava i lošem odnosu u dinamu

Ako može link rdlive mi ne radi iz nekog razloga

Goda ima 27 godina nije toliko star ljudi moji

Obje su top znao bi igrati Rd2 do određenog dijela kad bude prekretnica u priči i samo pecati loviti i igrat poker ali
Meni je GoT na realističnoj težini di te ubiju nakon 2 udara jedna od najdražih igri jer je izazovna i vizualno predivna

Kaj su dečki ukrali artiljeriju i bombe s mimohoda da je tak udaralo :rofl: