Prati se odavno dosta toga, ali za vecinu mi prihvatimo to jer nam olaksava neke druge stvari..

Ali za poruke, to koliko znam, rade samo kad si osumnjicen za neki zlocin, pa policija moze doci do starih poruka, osim na telegramu.

Ovaj mjesec bi trebalo biti glasanje u EU za chat control, prepostavljam da je dosta vas čulo za to. Ukratko, ako taj prijedlog prođe, države će imati pravo pregledati i imati pristup svakoj poruci koju pošaljete s vašeg broja.

Ovdje se može generirati i poslati automatski mail svim našim eu zastupnicima, a i naći sve info o ovoj temi: https://fightchatcontrol.eu/

Bravo Ante! Zasluzeno!

Ovo je bomba.

Kao sto je neko pisao vec na drugoj temi, ima on tu nekih problema u zadnje vrijeme, ali svakako i s tim problemima ce nam biti i dalje top top pojacanje, u punom smislu rijeci.

Ova razina za njega ce biti odlicna za vratit formu, a nama ce biti od ogromne pomoci.

Win-win situacija.

Zvone se zanio transferima kao da igra fifu na plejci.

isprike.

.

Ma nema šanse da će se dozvoliti gostovanje u Srbiji.

Bit će prazne tribine ili će židovima pustit samo.

Nebi se čudio da onda lokalni srbi dođu na tekmu.

Ljubicic je super.

I kj ces sad?

tek sam sad vidio da si napisao tetive ekstenzera, moguce onda da je teniski lakat. Izbjegavaj onda vjezbe s povlacenjem dok se ne smiri malo.

Ugl, moze ti clanak biti od koristi.

Drago mi je ako sam pomogao :) sretno s tim!

Gle, moze isto biti i dalje do DOMSa, sacekao bih jos dva tri dana prije donosenja bilo kakvog zakljucka.

Moze biti da je doslo do blagog istegnuca isto. Svakako onda sacekat jos koji dan. Ako bas boli, popio bi ibuprofen.

Onda prvi iduci trening, ako tokom opterecenja osjetis da te ponovno krene bolit, moguce je stvarno da je tendonitis.

Na prvu mi je odmah zvucalo kao tendonitis, ali to je vise bol u donjem ili gornjem dijelu bicepsa nego u podlaktici.

Sad nisam siguran za teniski lakat (isto imas u clanku sve o tome i kakva je to bol), pa bi mozda samo bacio oko i na to, makar zbog pozicije gdje te boli sumnjam da je teniski.

Svakako procitaj ovo na linku, metodologija za lijecenje tih ozljeda ti moze biti stvarno od koristi.

Vrlo vjv si dobio biceps tendonitis onda.

Da sad ne pisem detalje, ovdje imas sve info: https://stevenlow.org/overcoming-tendonitis/

Skrolaj malo dole, do dijela s bicepsom.
Tamo ti pise koje vjezbe u kojim kolicinama raditi i kojim tempom (tempo je jako bitan).

Ja sam na Jiu Jitsuu pobrao to, 3 tjedna radio ove vjezbe s tim da sam u teretani izbjegavao svaku vjezbu koja ukljucuje biceps. Nakon toga lagano vracao vjezbe koje ukljucuju biceps kroz period od mj. Dana.

Odmor ti nece pomoc, dapace, odmogne ti. Moras na tome raditi sada redovno da ti se ne upali svaki put kad ponovno krenes vjezbat.

Sad vise nemam problema s tim.

lakat bas ili dio gdje se biceps spaja sa podlakticom?

Vide na svoj nacin jer iznose tvrdnje bazirane na subjektivnoj procjeni ili osjecaju.

Dosta ekipe se postavlja kao da su vodili Barcu u vrijeme njihove dominacije, pa pisu s te pozicije, apsolutno sigurni da su upravu. A zapravo ne kuze koliko je sve to kompleksno + fali im 90% informacija sto se zapravo desava/desilo. To sve onda vodi u birtijaske rasprave te neosnovanu kritiku odnosno sumnju itd itd.

Samo to što je duboka država unutar Zvezde i Partizana kod njih mi je dovoljan razlog zašto nebi išao u regionalnu ligu.

Korupcije, nepoštenja i prljave igre bi bilo na pretek.