Whey protein ti je super ako ne unosis dovoljno proteina u dan. Kreatin je dobar za povećanje snage. Elektroliti su ti super poslije nekog intenzivnijeg vježbanja( trčanja, plivanja, termina itd..). Za ostale suplemente ne moras trošiti novac, radije prvo probaj poboljsat opcenito svoju prehranu i san. To ti je najvaznije što se tice treninga. Tako da moj savjet ti je da ne moras trošiti novce na suplemente, pogotovo ako si tek počeo trenirat :)

moze link, hvala.

Može link isto ako nije problem:)

Pozdrav ljudi! Imam jednu ideju za koju nadam da će vam se svidjeti. Dugogodišnji sam član dinama i zone te sam prije par dana došao na ideju kako da nekima od vas pomognem. Naime, trenutno radim kao trener u gym4you teretanama, te ovo pišem za vas koji bi krenuli u teretanu, ali ne znate kako i otkud početi ili se mučite sa gubljenjem kilograma i želite postati fit. Za svakog od vas bi organizirao besplatni individualni probni trening u gym4you teretani. Na tom probnom treningu ću vam pokazati kako pravilno vježbati i pokazati primjer treninga s obzirom na vaše sposobnosti pa ako vam se svidi možemo se dogovoriti za dalje. Hvala svima koji su pročitali sve do kraja:) Ako ste zainteresirani ili imate još neka pitanja, slobodno me pitajte u inbox. Nadam se da ću vam pomoći i vidimo se!

Pozdrav ekipa, je li netko mozda za nogometni termin danas u oranicama?

Da...

Jel ima mozda netko kartu viska za futsal ili da uzme pa mu uplatim?

Jel jos vrijedi popust za taxi cammeo za dinamove tekme?

Prodajem kartu za sjever dole. Razbolio se pa nemrem ic.

Pozdrav, jel se ulaznica mora printati ili se moze preko qr koda?

Jel ima negdje prijenos?

Ako nekom treba clanska, nek se javi

Misic ko da je neki amater

Sprdnja od utakmice i sudenja