Aktivan život Whey protein ti je super ako ne unosis dovoljno proteina u dan. Kreatin je dobar za povećanje snage. Elektroliti su ti super poslije nekog intenzivnijeg vježbanja( trčanja, plivanja, termina itd..). Za ostale suplemente ne moras trošiti novac, radije prvo probaj poboljsat opcenito svoju prehranu i san. To ti je najvaznije što se tice treninga. Tako da moj savjet ti je da ne moras trošiti novce na suplemente, pogotovo ako si tek počeo trenirat :)