Aktivan život Pretpostavljam da i aktivnosti u teretani ulaze u okvire aktivnog zivota pa bih pitao za savjet ukoliko ima netko tko se bolje razumije u povecanje misicne mase.
Koji su najbolji suplementi za dizanje mase? Vec neko vrijeme redovno dodajem whey proteine i kretain, medutim cesto nailazim na pojmove poput BCAA, beta-alanina i slicno pa me zanima ima li to neku pozeljnu svrhu u ovom slucaju.