Aktivan život
Hvala vam momci. U kratko, nisam baš totalni početnik u treniranju, imao sam pauzu par godina, ali sada već pola godine udaram treninge visokog intenziteta sa kilažama, nekako više preferiram takav tip treninga.
Još si nisam ni sredio prehranu u potpunosti, ali lagano ju dovodim u red. I malo mi je odmor problem u mom tempu života i obaveza, ali i to se trudim dovest u red.
Cijelo moje pitanje za vas je i bilo jer se informiram o svemu i razmišljam malo kako to sve uozbiljiti. Netrebam sa četri banke suplement da imam "velke mišiće", to mi je zadnje, više gledam kako da dignem s vremenom stvari na viši nivo. Teško mi je u ovim godinama i sa mojim tempom života se prilagođavati na novi tip prehrane ali se borim pa sam i zato pitao. Znam doć na trening već dobrano iscrpljen od dana i jednom sam čak imao i onu polu nesvjesticu, malo sam sjeo od iscrpljenosti pa me još malo zanjihalo. (Zaboravio sam kako se to zove)
Jedino što sam i sam zaključio je protein i kreatin, ali ništa od toga ne smatram ovaj tren, samo pričam s vama...