EL - 2. kolo - Maccabi Tel Aviv vs. Dinamo Zagreb - 02.10.2025. - 21h - Stadion TSC Arena, Srbija Utakmica Maccabi - Dinamo počinje dva sata nakon kraja posta, što, jasno, uzrokuje problem izraelskoj momčadi.
- Bit će veliki izazov dobro se pripremiti za utakmicu u ta dva sata, jer za vrijeme posta igrači gube tri do četiri kilograma, mnogo tekućine i energije. U kratkom vremenu bit će se potrebno rekuperirati, popiti dovoljno tekućine, s njom i dovoljno šećera. Potrebno je jesti sporo, u malim količinama i postepeno - objasnio je za izraelske medije tamošnji sportski nutricionist.
Dobro kaj brije ovaj? 25h posta. Tko u tom periodu izgubi 4-5 kg na koliko imaju nogometaši , nekih 70ak?
Uz pretpostavku da u tom periodu ne treniraju...