Ma to je sve vise manje isti postupak bilo tu ili u Spanjolskoj i najvise ovisi o samom igracu. Jer ti moras cijeli dan vodit brigu o rehabilitiacija. A ne samo tih sat dva tri kod fizija. Odraditi ekstra ekstenziju, fleksiju prvih 6-8 tjedana da napreduje koljeno svaki dan, paziti na koljeno, mjenjati cesto polozaj, pazi kako spavas, stabilizacijske vjezbe, vozit jebeni bicikl (ovo sam znao i po 4h na dan) itd itd. Prva tri mjeseca masakr kod fizija, svaki dan je "trgao" koljeno da se izravna i da se moze fleksija napravit do kraja. Par puta mi je doslo da placem od bolova. Kad se sjetim tog procesa, to je horor za psihu. Fizicki dio se najlakse odradi, ali disciplina svaki jebeni dan odradit sve sta moras. Onaj osjecaj kad prvi put udes u gym i ne mozes napravit ekstenziju sa 5kg na masini. Horor. Ne smijes se opustiti ni jednog dana inace se baca napredak nekoliko dana. Sori, uvijek odradim nekakav rant kad pricam o operaciji prednjih kriznih :lol:

Drugi odlomak je generalizirano i nije se previse mjenjalo u odnosu na moj rehab prije 10ak godina.

A i Dinamovi fizioterapeuti su vrhunski, stvarno odlicni decki koji znaju svoj posao tako da ne bi pogrjesio niti da je dao koljeno nasim deckima.

Vjerujem da ce se Torrente prikljuciti pripremama i da bi mogao zaigrati do Uskrsa.

On koristi ovaj forum za sve osim za navijat za Dinamo i raspravljat o stvarima vezanima za Dinamo. Ocito ne igra Villareal pa je dosao tipkat ovdje.

Nemam nikakvu info ali po programu dr.Jankovica (ne znam je li ga on operirao, ali on inace operira Dinamove igrace ako se ne varam) on vec trenira i to u punom napomu, trebao bi ici na pripreme za 10 dana, a mogao bi igrat vec u prvim kolima HNLa barem sto se snage koljena i fizicke spreme. Druga stvar je kaj se to nece ostvariti jer nam je stiska sa tovarima a Scott je stijena. Da imamo B ekipu to ne ne bi bio problem. Mozda nekakva dvojna rega da odradi 5-10 kola, da osjeti teren i loptu i ritam utakmice.

Prvih mjesec dana je povrat pokreta i malo snage, onda ide statika i snaga, pliometrija, lateralni pokreti. Treci mjesec je najgori za ozljedu ligamenata jer tada ta zamjenska tetiva tek poprima osjet i elasticnost ligamenta i tu se najcesce desavaju ponovne povrede. Nakon tog perioda se ulazi u ful trening. Jacanje muskulature, jos statike, eksplozivnost, rad s loptom nakon cca 6-7 mjeseci. Barem ono sto sam ja prolazio na kaj sam potrgao krizne, a nije toliko razlicito od Jankovica. On po novom niti ne stavlja koljeno u ortozu nakon operacije kriznih zbog stabilizacije koljena. Ja se sjecam da ne bih prezivio noc bez ortoze prva 3 tjedna.

Slazem se s tobom. Ali oni nisu mogli poklonit nekom svoje igrace a sad Bara prodaje muda pod bubrege. Milja, milja i pol od Mlacica je bolje nego 750 tisuca nazivne vrijednosti transfera kao sto je do sada uvijek bio slucaj.

Ma ostat ce i tovarima vise love nego da ih sami prodaju sta je najgore. I mitomanija ce narast naravno.. zato moramo suvereno osvojit prvenstvo i kup.

Kako Bara radi na Hajdukovim pulenima. Mlacic u Inter, Sigur u Wolvese a prelazni rok se nije ni otvorio. Uzet ce Bara kamion para na tovariji

Mislis da se ne bi naslo 3500 gledatelja svako kolo da gleda bivseg prvaka Hrvatske? Bili bi u rangu Osijeka i Rijeke po zelji navijaca da gledaju domaci, lokalni klub.

Meni je igrivo al me nije primilo kao proslih godina. Vidim da je izasao onaj patch za nize lige HNLa. Mozda ozivim NK Zagreb nakon ovih diskusija danas :lol:

NK Zagreb je propao iskljucivo zbog Medica. Ne zbog boja, stadiona, dresova ili nekih trecih stvari. Jedino i iskljucivo Medic. Da je Zagreb nastavio biti prvoligaski klub kao sto je danas Loksa otkad su usli u HNL pa na Kranjci bi se trazila ulaznica vise. Sramota kaj se dogodilo tom klubu.

Livi nemoze bit niti rezervni golman turcinima jer moze bit samo jedan golman stranac a to je Ederson.

Bit ce uzivo na Maxsportu kao i druge utakmice 2.HNL

Ja se to sprdam jer je i Bjelica ulozio kamion novaca u Osijek...a zapravo nije. Taj dio sa ulaganjem nije ozbiljna izjava bila.

Fakat trebam pisat disclaimere za takve recenice...

To je isto tesko pretjerivanje...kolko je ulozio jebote

20/21 7.5m u plusu transferi 77 bodova, drugi iza Dinama
21/22 1.1m u minusu transferi 69 bodova treci iza tovara i nas


Zadnjih 10 sezona bili bi dvaput prvaci sa 77 bodova i jednom sa 69 bodova


Mi smo ulozili 20 milja pa se grcimo da dodemo do 80 bodova do kraja sezone.

Sere mi se od njega vise, vec je poceo traziti alibije zas cemo izgledat gore nego u Svabiji

Hoce mu i AFCON izdat nagradu za svjetski mir sad? :smirk: